segunda-feira, 31 de março de 2025
domingo, 30 de março de 2025
terça-feira, 25 de março de 2025
segunda-feira, 24 de março de 2025
domingo, 23 de março de 2025
terça-feira, 18 de março de 2025
ASSOCIAÇÃO ARTES PARA TODAS AS IDADES A.P.T.I - AS CRIANÇAS PRECISAM DA ...
BOM DIA MEU POVO!
VOCÊ CONHECE A APTI - ARTES PARA TODAS AS IDADES? NÃO???
ENTÃO VOCÊ PRECISA CONHECER O TRABALHO REALIZADO POR ESSA ASSOCIAÇÃO PRESIDIDA POR Nilson Carvalho E QUE AJUDA CRIANÇAS E ADULTOS EM SITUAÇÃO DE VULNERABILIDADE NA CIDADE DE CAMAÇARI-BH.
POR ISSO EU, JOSENILSON LEITE POETA DE GARANHUNS, VEIO PEDIR SUA CONTRIBUÇÃO PARA AJUDAR A CONCLUIR O PROJETO DE UM BERÇÁRIO NA APTI, DE MODO QUE AS MÃES QUE SÃO ACOLHIDAS PELO PROJETO POSSAM DEIXAR SEUS FILHOS NO BERÇÁRIO ENQUANTO ESTÃO APRENDENDO, COM AS ARTES E A CULTURA, NA ASSOCIAÇÃO APTI.
ELES PRECISAM DE 50 SACOS DE CIMENTO PARA CONCLUIR A OBRA, QUEM PUDER AJUDAR PODE ENVIAR UM PIX, DE QUALQUER VALOR, PARA PIX: 19.463.326/0001-83 (ASSOCIAÇÃO ARTES PARA TODAS AS IDADES-APTI). EU CONTO COM SUA AJUDA E, DESDE JÁ EU AGRADEÇO PELA COLABORAÇÃO. #ajuda #fraternidade #criançasfelizes #vida
segunda-feira, 17 de março de 2025
domingo, 16 de março de 2025
sábado, 15 de março de 2025
domingo, 9 de março de 2025
sábado, 8 de março de 2025
HOMENAGEM AO DIA INTERNACIONAL DA MULHER | International Women's Day
Homenagem ao Dia Internacional da Mulher – Uma Canção de Amor e Respeito.
Compositores: Josenilson Leite e Elivene Nabuco
Cantor: Juninho Alves
Compositores: Josenilson Leite e Elivene Nabuco
Cantor: Juninho Alves
terça-feira, 4 de março de 2025
5 EXERCÍCIOS PARA DERRETER AS CALORIAS DO CARNAVAL #emagrecimento #carna...
Você exagerou no Carnaval? Não se preocupe! Separei 5 exercícios poderosos para queimar as calorias extras e voltar com tudo para a rotina! São exercícios matadores para derreter as calorias da folia! 💥💃🏋️🔥
Execução:
- O bloco está montado com 5 exercícios.
- Faça cada exercício, no tempo de 45 segundos e descanse por 15 segundos.
- Após concluir os 5 exercícios, repita por mais duas vezes, com descanso de 1 minuto ao final de cada bloco (round), mantendo a execução de 45 segundos, por 15 segundo de descanso.
- Bora pra cima!!!
domingo, 2 de março de 2025
ALONGAMENTOS PARA ALIVIAR AS DORES E AS TENSÕES DO CORPO. #alongamento #...
Sente dores nas costas, ombros ou pernas? O estresse e a tensão do dia a dia podem estar sobrecarregando seu corpo! 🏋️♂️💆♂️ Neste vídeo, você aprenderá alongamentos simples e eficazes para aliviar dores musculares e relaxar completamente. 🔥 Pratique comigo e sinta a diferença! Vou te ensinar alongamentos essenciais que aliviam o desconforto e trazem mais mobilidade para o seu dia a dia. Comece agora mesmo e sinta seu corpo mais leve e solto! Não esqueça de curtir, comentar e compartilhar para ajudar mais pessoas a viverem sem dores! 💪✨
#alongamento #saude #disciplina
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BIOGRAFIA REDUZIDA DE JOSENILSON LEITE - POETA E COMPOSITOR DE GARANHUNS
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MÚSICA "TEMPO DE CRIANÇA" AUTORIA: JOSENILSON LEITE - POETA DE GARANHUNS E LUIZ NABUCO ELIVENE