5 EXERCÍCIOS PARA DERRETER AS CALORIAS DO CARNAVAL #emagrecimento #carna...

Você exagerou no Carnaval? Não se preocupe! Separei 5 exercícios poderosos para queimar as calorias extras e voltar com tudo para a rotina! São exercícios matadores para derreter as calorias da folia! 💥💃🏋️🔥 Execução:

• O bloco está montado com 5 exercícios.
• Faça cada exercício, no tempo de 45 segundos e descanse por 15 segundos.
• Após concluir os 5 exercícios, repita por mais duas vezes, com descanso de 1 minuto ao final de cada bloco (round), mantendo a execução de 45 segundos, por 15 segundo de descanso.
• Bora pra cima!!!

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